Cuidados com a saúde no inverno

Category: Notícias Post Date: 7 de junho de 2018

Cuidados com a saúde no inverno

Com a chegada do frio e tempo seco, chegam as doenças típicas do inverno. Enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalham rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além dessas doenças, precisam enfrentar outras manifestações que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.

Confira algumas dicas que podem ajudar a conviver com o clima frio e problemas respiratórios:

– Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores, que ficam guardados por muito tempo.

– Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem.

– Evite o contato com a fumaça do cigarro.

– Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região.

– Beba muito líquido. Água e sucos naturais são importantes para controlar a circulação sanguínea.

– Não use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, pois eles favorecem o aparecimento de ácaros.