O acontece com seu corpo ao parar de fumar?

O Tabaco é o grande responsável por 90% dos casos de câncer de pulmão, por esse e por muitos outros motivos, parar de fumar só traz benefícios para o seu corpo. Confira o que acontece com o seu corpo ao parar de fumar:

20 minutos: A pressão sanguínea e a temperatura dos pés e mãos voltam ao padrão de normalidade.

8 horas: Restam apenas 6,25% de nicotina no corpo, comparado a quem fuma regularmente.

12 horas: O nível de oxigenação do sangue volta ao normal.

1 dia: O nível de ansiedade atinge o limite e só volta ao normal em duas semanas.

2 dias: As terminações nervosas que foram lesadas começam a se regenerar e os seus sentidos como olfato e tato se normalizam. O estresse chega ao limite, resultado da falta de nicotina.

3 semanas a 3 meses: a circulação sanguínea melhora e a tosse, típica de fumantes, desaparece.

8 semanas: A resistência à insulina se normaliza.

Até 9 meses: A falta de respiração e a fadiga decaem fortemente. Os pulmões voltam a trabalhar com mais força mantendo-se limpos e evitando infecções.

1 ano: A possibilidade de sofrer um ataque cardíaco ou um AVC diminuem pela metade, comparando com as chances de um fumante.

5 a 15 anos: As possibilidades de sofrer um AVC passar a ser as mesmas de quem não fuma.

10 anos: Os riscos de desenvolver um câncer no pulmão são entre 30% e 50% menores que nos fumantes. Também diminuem as chances de desenvolver câncer na boca, esôfago, garganta e pâncreas. A chance de ocorrer diabetes em homens ou mulheres já são os mesmo de um não fumante.

15 anos: As possibilidades de ter algum problema cardíaco ou câncer no pâncreas são as mesmas de um não fumante.

A jornada parece ser longa, mas traz muito mais saúde e qualidade de vida. Tenha sempre em mente que no futuro, valerá a pena!

Fonte: Vix