Você sabia que chás como camomila, boldo e gengibre podem aliviar dores de cabeça e sintomas de resfriados?⠀
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A ingestão de chás quentes é uma boa opção natural para diminuir as tensões sem precisar usar os medicamentos como Paracetamol, por exemplo, que em excesso pode intoxicar o fígado.⠀
A maioria desses alimentos, que você deve evitar, são ricos em cafeína, um estimulante do sistema nervoso central, que... leia mais
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